こんにちは！ぽんちゃんです。 最近は河原（土手）を中心にウォーキングしています。 河原（土手）は ①車も信号もない一本道 ②視線を遮る建物がなくて景色が良い ③自分以外にもウォーキングやランニングをしている人が多い とウォーキングとの相性がかなり良…

こんにちは！ぽんちゃんです。 Bluetooth対応のLED電球スピーカーが1,800円だったのでお風呂用に購入しました。 // リンク これから湯船時間が長くなる時期なのでグッドタイミング。 設置場所はお風呂場に１か所しかないこの電灯になります。 風呂場でおなじ…

こんにちは！ぽんちゃんです。 今後、何十年と話題になるであろう「昔コロナが流行ったでしょ。あの時になにしてた？」の質問に備えて、今のうちに『コロナ元年の自分史』をまとめておきます。 ①３密を避ける目的で徒歩通勤して２０ｋｇ減量 ②飲み薬で薄毛卒…

こんにちは！徒歩だけでダイエットに成功したぽんちゃんです。 ５月１日から始めた徒歩通勤が５ヶ月が経過しました。 ９月は自粛明けという事もあり毎週の宴会でリバウンド必須と思われた月でしたがサボらずに歩き続けることが出来ました。 ８月から帰宅時だ…