こんにちは！ぽんちゃんです。 「歩くだけで暗号資産が貰える」おもしろNFTゲーム【STEPN】を始めて１か月の集計と感想です。 いやーSTEPN面白いですね。 GW明けの5月8日から始めて毎日歩きっぱなしの生活が復活しました。 今のところ徒歩通勤で２０ｋｇ減量…

こんにちは！ぽんちゃんです。 「歩くだけでお金が稼げる」でおなじみのブロックチェーンを使ったスマホゲーム【STEPN】を今さらながら始めてみました。 【STEPN】について簡単に説明すると、専用のアプリ内でデジタルシューズを購入し現実世界で移動するとG…

こんにちは！ぽんちゃんです。 徒歩通勤を始めて７ヶ月で２０ｋｇの減量に成功しました！ キリが良いだけの目標でしたが、歴史的なコロナ禍の最中に２０ｋｇの減量を達成できたことは今後の自信につながる事でしょう。 成功したコツは「継続力」や「習慣化」…

こんにちは！ぽんちゃんです。 徒歩通勤を始めて半年が経過しました。 通常、半年も継続すればなにかしら感慨深いものがあるハズなんですが、徒歩通勤に関しては会社に行くための手段でしかないのでなんか恥ずかしいですね。 とはいえ手段を変えるだけで痩せ…

こんにちは！ぽんちゃんです。 最近は河原（土手）を中心にウォーキングしています。 河原（土手）は ①車も信号もない一本道 ②視線を遮る建物がなくて景色が良い ③自分以外にもウォーキングやランニングをしている人が多い とウォーキングとの相性がかなり良…

こんにちは！徒歩だけでダイエットに成功したぽんちゃんです。 ５月１日から始めた徒歩通勤が５ヶ月が経過しました。 ９月は自粛明けという事もあり毎週の宴会でリバウンド必須と思われた月でしたがサボらずに歩き続けることが出来ました。 ８月から帰宅時だ…

こんにちは！ぽんちゃんです。 ７月２日に購入したウォーキングシューズが壊れ始めました。 外側はまだまだ綺麗ですが内側のクッションはもうボロボロ こうなってくると歩いてても若干の違和感を感じます。 履いている靴はニューバランスのウォーキングシュ…

こんにちは！３密を避ける目的で始めた「徒歩通勤」にハマっているぽんちゃんです。 ５月１日から始めた徒歩通勤が４ヶ月経過しました。 ８月はさすがに汗が凄いので、朝（出社）は歩かずに帰りだけ１０ｋｍ歩いていますが、今のところ歩数の減少によるリバ…

こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 ５月１日から始めた徒歩通勤が３ヶ月経過しました。 ７月は目標にしていた健康診断が実施され、診断後は暴飲暴食と旅行で体重が増加していますが集計します。 ８月２日(日)集計 歩数…

こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 ５月１日から３ヶ月弱徒歩通勤を継続してきましたが、いよいよコロナで延期されていた健康診断が今週実施されます。 今まで「メタボ」の通知を受け取るだけの健康診断が、今年は標準…

こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 ５月１日から徒歩通勤を始め、早いもので２か月経過していました。 どんなことでも２か月継続すればそれなりに結果が付いてきますので集計も楽しみです。 7月5日(日)集計 歩数と体重 …

こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 ５月１日から歩数を集計してきましたが、本日100万歩という節目を迎えましたので集計します。 １００万歩集計 歩数と体重 徒歩通勤継続のポイント 最後に １００万歩集計 開始時(4/30…

こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 70,000Kcal消費したら本当に脂肪が１０ｋｇ燃焼するのかを検証する『７０万歩チャレンジ』ですが本日達成しましたので集計します。 『７０万歩チャレンジ』集計 歩数と体重 『７０万…

こんにちは！ぽんちゃんです。 最近ウォーキングにハマってしまい、川崎市で一番大きな緑地「生田緑地」へ行ってきました。 ウォーキングの途中で目にした立て看板 「グリーンアドベンチャー」と書かれています。 どうやら樹木の名前を当てるゲームのようで…

こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 思い付きと勢いだけで始めた徒歩通勤でしたが、歩けば歩いた分だけ体重が減ってくれるメタボ体形のおかげで楽しく１か月が経過しました。 １８０cm９２kgの巨漢が徒歩通勤を１か月続…

こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」しているぽんちゃんです。 「徒歩通勤」で70,000kcal消費したらで本当に脂肪が１０ｋｇ燃焼するのかを検証する『７０万歩チャレンジ』を始めて３週間が経過しました。 今週は雨で３日休んだので不完全燃焼ですが…

こんにちは！３密を避ける目的で「徒歩通勤」しているぽんちゃんです。 脂肪１０ｋｇ減少の検証を含めた『７０万歩チャレンジ』を始めて１５日が経過しました。 今のところ地味に続いているというか最近は歩くのが楽しくなってきている有様です。 集計も楽し…

こんにちは！５月から３密を避ける目的で徒歩通勤しているぽんちゃんです！ 『外出自粛』で本当は会社に行きたくないからこそ、痩せてハッピーエンドで終わらせたいという思惑で始めた「徒歩出勤」ですが、なんとか１１日目を迎えることになりました。 初日…

こんにちは！外出自粛中でも出社させる”反社″な会社のサラリーマンぽんちゃんです。 さすがにこのタイミングでの出社要請なので「昼までに出社して半日働けばＯＫ！」という好条件な勤務内容になりますが、全員一致で自宅待機したいというのがみんなの意見。…