ええやんサラリーマン

徒歩通勤 2か月継続 15kg減量

こんにちは!3密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 5月1日から徒歩通勤を始め、早いもので2か月経過していました。 どんなことでも2か月継続すればそれなりに結果が付いてきますので集計も楽しみです。 7月5日(日)集計 歩数と体重 …

徒歩通勤 100万歩達成 11kg減量

こんにちは!3密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 5月1日から歩数を集計してきましたが、本日100万歩という節目を迎えましたので集計します。 100万歩集計 歩数と体重 徒歩通勤継続のポイント 最後に 100万歩集計 開始時(4/30…

徒歩通勤 70万歩達成 -9.7kg

こんにちは!3密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 70,000Kcal消費したら本当に脂肪が10kg燃焼するのかを検証する『70万歩チャレンジ』ですが本日達成しましたので集計します。 『70万歩チャレンジ』集計 歩数と体重 『70万…

徒歩通勤 『70万歩チャレンジ』1か月継続  -10.7kg

こんにちは!3密を避ける目的で「徒歩通勤」をしているぽんちゃんです。 思い付きと勢いだけで始めた徒歩通勤でしたが、歩けば歩いた分だけ体重が減ってくれるメタボ体形のおかげで楽しく1か月が経過しました。 180cm92kgの巨漢が徒歩通勤を1か月続…

徒歩通勤 『70万歩チャレンジ』 3週間目  -6.7kg

こんにちは!3密を避ける目的で「徒歩通勤」しているぽんちゃんです。 「徒歩通勤」で70,000kcal消費したらで本当に脂肪が10kg燃焼するのかを検証する『70万歩チャレンジ』を始めて3週間が経過しました。 今週は雨で3日休んだので不完全燃焼ですが…

徒歩通勤 70万歩チャレンジ 15日目 -6.2kg

こんにちは!3密を避ける目的で「徒歩通勤」しているぽんちゃんです。 脂肪10kg減少の検証を含めた『70万歩チャレンジ』を始めて15日が経過しました。 今のところ地味に続いているというか最近は歩くのが楽しくなってきている有様です。 集計も楽し…

徒歩通勤 70万歩チャレンジ 11日目 -4.3kg

こんにちは!5月から3密を避ける目的で徒歩通勤しているぽんちゃんです! 『外出自粛』で本当は会社に行きたくないからこそ、痩せてハッピーエンドで終わらせたいという思惑で始めた「徒歩出勤」ですが、なんとか11日目を迎えることになりました。 初日…

サラリーマン日記【お盆8/15出社】

こんにちは!ぽんちゃんです。 お盆に出勤したサラリーマンの今日の出来事です。 通勤 通勤電車は有り得ないくらい閑散としたお盆モード スグに座れてスマホを覗くと「NYダウ800下げ」の見出し。 川田重信さんの『お告げ(8/15底値)』通りで驚きました…

【郵送買い取り】で商品券を売る場合のポイント

こんにちは!ぽんちゃんです。 会社が加入しているWELBOXという福利厚生サービスから今年度用のコインが付与されました。 WELBOXには勤労意欲をわかせるサービスが色々とあるのですが、目移りして選べないので結局はコインを商品券などに交換して換金してい…

おこずかいの使いみち 5年前との比較

こんにちは!ぽんちゃんです。 サラリーマンの月1イベント「お給料」が入りました。 うちは共働き夫婦ですので給料が入ったら夫婦同額のおこずかいを貰って残り全額を家計用口座に入金する方法を取っています。 家計用口座で一括管理の記事 www.ponpan.jp …

部下とぽんちゃん3

3日ぶりの更新ってなんかテレますね。 こんにちは!デビューシングル「お前にマラリア2019 ぽんちゃんfeat.HIRO」の売れ行きも絶好調なぽんちゃんです。(嘘です。) 復帰第一弾(大げさ)はサラリーマンらしく会社の話です。 本日「部下」という名の64歳…

【昼飲み】で新年会 3件ハシゴして19時解散

こんにちは!ぽんちゃんです。 昨日は前職の仲間と新年会でした。 私の前職はパチスロメーカーの営業で、当時所属していたチーム(上司、先輩、同期、後輩の6名体制)が最高に面白いチームでしたので、業界を離れた今でも声をかけてもらっています。 ちなみ…

部下とぽんちゃん2

こんぬつわ!ぽんちゃんです。 部下とぽんちゃんの続編です。 前回の記事では部下よりも先にグーグルアドセンスの審査に合格することが出来、水戸黄門の印籠ヨロシク驚かせることが出来ました。 前回の記事 www.ponpan.jp そんな部下のブログは3か月経った…

シンプル家計でエンジョイ夫婦

こんにちは!ぽんちゃんです。 本日サラリーマンの一大イベントであるボーナスをいただきました! 年に2回のスーパージャックポットです! 独身の時は色々とボーナスの使い道を考えていましたが、結婚すると全てが満たされますので妻さえいれば何も要らなく…

サラリーマン 副業戦線異常なし

こんにちは!ぽんちゃんです。 価値観やモノの見方は人それぞれですのであまり気にしていませんが、私にとってのサラリーマンは結構良い職業です。 毎日平日9時~17時に会社に行くだけで固定費として給料が入って、年金や税金といったお金の管理も会社が…

手ぶら通勤は【快適】だけど見た目は【無課金ユーザー】

こんにちは!ぽんちゃんです。 ※このページでは「手ぶら通勤者」の事を「テブラー」と呼んでいます。 私は家と会社を往復するだけの事務系サラリーマンですので、毎日手ぶら通勤いわゆるテブラーとして通勤しています。 手ぶら通勤は快適ですが、見た目に問…

ANA機内に隠された最高の場所

こんにちは!ぽんちゃんです。 出張に行ってきました。 帰りの飛行機(ANA)で自分の座席(C21)に向かうと・・・ やった!非常口座席だ!初めて座りました。 足元に荷物を置けないけど足を伸ばせます。 この非常口座席は右の席と比べると20cmほど…

油と知って飲んでいるのか それとも30円が惜しいのか

こんにちは!ぽんちゃんです。 サラリーマンな私は満員電車が嫌いなので、毎朝1時間早く家を出て会社近くのドトールに寄ってから出社しています。 飲むコーヒーは決まっていてアイスカフェ・ラテです。 店員も顔を覚えてくれて、いつからか私が注文するより…

スーツを自宅の洗濯機で丸洗い 知って得するサラリーマン節約術

こんにちは!ぽんちゃんです。 サラリーマンをしているとスーツのクリーニング代や引き取りの時間を作るのって結構負担になってきませんか? 私は今日紹介する洗剤に出会ってからスーツは家で洗濯するようになり、毎週行っていたクリーニング屋にはほとんど…

部下とぽんちゃん

こんにちは!ぽんちゃんです。 グーグルアドセンスの審査に合格しました! 記事数6個を1日で審査していただき1回での合格でした。 このアドセンス審査ですが通らない人は中々通らないようですので、合格というのはなんかやり遂げた感がありますね。 ただ…